秋の味覚で健康維持♪♪

大工さんから、あま~い柿をいただきました。(枝付き!)

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柿は、風邪の予防効果があったり、肌の潤いを保ってくれたりと、
とっても体にいいそうですよ(嬉)

さらに皮には脂肪を分解し、吸収しにくくするタンニンがたくさん含まれているそうです。

ということで・・・はじめて皮ごと食べてみましたが、
りんごみたいな食感で、食べやすかったです!

おいしい秋の味覚は、健康づくりにも効果的なんですね~♪♪

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by masako_fphome | 2011-09-30 20:33 | 会社